อาการของไมเกรน

อาการของไมเกรนมักจะมีลักษณะที่ค่อนข้างชัดเจน คือ มักจะปวดบริเวณขมัย โดยอาจปวดข้างเดียว หรือสองข้างก็ได้ บางกรณีอาจมีการปวดวนกันไป และมักปวดข้างเดิมซ้ำๆ ส่วนอีกบริเวณที่พบได้มาก คือ บริเวณเบ้าตา ลักษณะของการปวด ก็มักจะปวดตุ้บๆ ตามจังหวะของชีพจร ในผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย ระยะเวลาของการปวด อาจแตกต่างกันออกไปในผู้ป่วยแต่ละราย บางรายนั้นอาจมีอาการยาวนานถึง 72 ชั่วโมง หรือ 3 วันเลยทีเดียว

โรคไมเกรนเกิดจากอะไร รักษาอย่างไรดี

สาเหตุของไมเกรน

เชื่อกันว่ามีจุดกำเนิดจากก้านสมองที่ทำงานผิดปกติ หรือเกิดจากภาวะที่สารเคมีในสมองไม่สมดุลกัน ส่งผลให้หลอดเลือดมีความไวต่อการกระตุ้นมากเป็นพิเศษ กล่าวคือ มีการหด และขยายตัวของหลอดเลือดอย่างผิดปกติ

 

5 อาการเสี่ยงไมเกรน

  1. เครียด เป็นหนึ่งในตัวการร้ายที่นำไมเกรนมาสู่ร่างกาย
  2. อดหลับอดนอน พักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ไมเกรนถามถึง
  3. โหมเรียน โหมทำงานหนักมากจนเกินไป
  4. ขณะที่เป็นประจำเดือน หรือรับประทานยาคุมกำเนิด ก็มีโอกาสที่จะเป็นไมเกรนเช่นเดียวกัน
  5. แอลกอฮอล์ มันจะมีส่วนที่ทำลายสุขภาพ ทำให้ป่วยเป็นไมเกรนได้อย่างง่ายดาย พวกที่ชื่นชอบ ศุกร์หรรษา เที่ยวกลางคืน และชอบดื่มไวน์ เหล้า เบียร์ เป็นประจำ จึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ

 

โรคไมเกรนเกิดจากอะไร รักษาอย่างไรดี

วิธีรักษาไมเกรนเบื้องต้น มีหลายวิธีที่น่าสนใจดังต่อไปนี้

  1. อุณหภูมิร้อน – เย็น สามารถใช้ผ้าขนหนูห่อน้ำแข็ง หรือกระเป๋าใส่น้ำร้อนประคบในบริเวณที่เกิดอาการปวดหัวไมเกรน อาบน้ำร้อน-เย็น หรือการแช่มือ-เท้า ลงในน้ำร้อน หรือน้ำเย็น วิธีนี้จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจากอาการปวดหัวไมเกรนได้เป็นอย่างดี
  2. นวดกดจุด เป็นวิธีที่จำเป็นต้องขอความร่วมมือจากแพทย์ทางเลือก หรือผู้เชี่ยวชาญที่มีการศึกษาการนวดกดจุดอย่างถูกวิธีในระดับหนึ่ง เพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้น สำหรับการนวดกดจุดที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในการรักษาไมเกรน คือ การนวดศีรษะ นอกจากนี้การนวดกดจุดในบริเวณอื่น เช่น นวดกดจุดที่มือ และที่เท้า ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ซึ่งสามารถปรึกษากับ Dhamma Medica Clinic เพื่อทำการรักษาได้เช่นกัน โดยเราจะทำการตรวจและนวดด้วยแพทย์ทางเลือกที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง
  3. น้ำมันกลิ่นลาเวนเดอร์ กลิ่นธรรมชาติของลาเวนเดอร์ เป็นที่รู้กันดีว่ามีคุณสมบัติช่วยลดอาการปวดหัว ทั้งยังช่วยในการรักษาไมเกรน โดยการสูดกลิ่นตามปกติ หรือการผสมน้ำมันลาเวนเดอร์ 2-3 หยด ลงไปในถ้วยน้ำเดือด และทำการสูดดมไอที่ระเหยออกมา
  4. น้ำมันสะระแหน่ เป็นยาตามธรรมชาติ ที่ช่วยลดอาการปวดหัว และความเครียดให้ลดน้อยลง ทั้งยังเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ได้ดียิ่งขึ้น รวมถึงช่วยเปิดทางให้ออกซิเจน เข้าสู่กระแสเลือดได้ดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
  5. น้ำมันโหระพา เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม ได้มาจากน้ำมันตามธรรมชาติ ทำหน้าที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งมีประโยชน์อย่างมาก ในการรักษาอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นจากความเครียด และความตึงของกล้ามเนื้อ
  6. แก้ไขด้วยอาหาร หนึ่งในวิธีการเยียวยาอาการไมเกรนที่ได้รับความนิยมมากที่สุด อาหารบางชนิดจะส่งผลต่อความรุนแรงของอาการไมเกรน ได้แก่ นม ช็อกโกแลต เนย ถั่ว ถั่วลิสง ผลไม้บางชนิด เช่น อะโวคาโด ส้ม และกล้วย หัวหอม เนื้อสัตว์ที่มีไนเตรต เช่น เบคอน ฮอทด็อก อาหารที่มีผงชูรส กรดอะมิโนที่พบในไวน์แดง รวมถึงอาหารที่มีการหมักดอง เป็นต้น หากคุณต้องการเลี่ยงอาการปวดหัวไมเกรน จึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการทานอาหารเหล่านี้ด้วยเช่นกัน

สำหรับใครที่มีปัญหาข้างต้น ต้องการรักษาอาการปวดไมเกรน สามารถปรึกษากับเราได้ค่ะ เรายินดีให้บริการด้วยแพทย์ทางเลือกเฉพาะทางที่มีความเชี่ยวชาญในศาสตร์นี้โดยเฉพาะ หากคุณมาหาเราที่ Dhamma Medica Clinic เราจะช่วยปลดปล่อยทุกความไม่สบายใจ และไม่สบายกาย ให้คุณเป็นคนใหม่ด้วยการผ่อนคลายทั้งด้านร่างกาย และจิตใจ จากทาง Dhamma Medica Clinic

โรคไมเกรนเกิดจากอะไร รักษาอย่างไรดี

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>